Site Overlay

Responsible gaming

Ansvarsfullt spelande

Problematiken kring spelberoende började spira redan när de första datorspelen lanserades på sjuttiotalet, om än i mycket liten omfattning. Många förstod då inte riktigt vad unga människor sysslade med hela dagarna framför sin hemdator. Ett beroende inom vilket område som helst är att betrakta som ett sjukdomstillstånd men ingen förstod då vad ett spelberoende hade för sjukdomsbild och att det verkligen var en sjukdom. Riktigt på allvar var det ingen som tog ansvar för problemet förrän internet på riktigt klev in i folks hem under 1990-talet. Hur många blev drabbade? Staten som själva drev spel hamnade i ett dilemma.

All slags beroende är ett psykiskt tillstånd som i de flesta fall kräver att omgivningen reagerar och agerar, den drabbade har både svårt att förstå sin egen prekära situation och att denne behöver hjälp. Det är lätt att hamna i ett slags vakuum där allt annat än spelande, alkohol eller narkotika inte spelar någon roll. Det enda som finns framför personens ögon är nästa kick som beroendet framkallar med mer och mer av den skadliga varan, enligt den egna uppfattningen. Verklighet, dröm och hallucinationer blandas och för den beroende bort från vardag, problem och allt som tycks besvärligt.

Vad ansvarsfullt spelande innebär

Tre grundläggande begrepp: Att begränsa tiden för spelande, ställa upp en spelbudget i kronor per dag, vecka och månad och att på samma sätt sätta gränser för förluster. Tiden kan vara lätt att glömma, använd därför mobiltelefonens alarm eller vanligt klockalarm. När det tjuter måste stoppet komma omedelbart. Ekonomin måste man hålla stenhårt på både på insatta medel och den spelkassa man har på spelsajten. Ta gärna hjälp av någon närstående, be dem kolla upp din lista och komma med råd samt att de kontrollerar att du verkligen följer planen. Håller man sig strikt till uppgjord spelstrategi minskar risken för spelberoende.

Åtgärder för att hålla sin linje i ansvarsfullt spelande

Försök aldrig att täcka förluster med ännu mer spelande i jakten på vinster för att “rätta till”. Ta aldrig pengar från hushållskassan eller från andra planerade inköp för att istället använda dem till spel. Låna inte pengar till vare sig casinospel eller andra hasardspel. Låna inte från familj, vänner, arbetskamrater eller låneinstitut. Använd endast pengar som absolut inte behövs för andra mer viktiga ändamål. Lägg inte tid på spel då du egentligen skulle gjort något annat, träffa kompisar, motionera eller hushållsarbete. Svik inte dina bekanta därför att du lockas till datorn för att spela. Sjukanmäl dig inte till arbetet för att istället spela.

Vart får man hjälp inom ansvarsfullt spelande

På sociala medier, andra hjälpsidor, statliga myndigheters spelkontroller och inom online casinon får du all den hjälp som behövs för ansvarsfullt spelande. Hos en del spelsajter kan man ställa in gränser för insättningar, tid och förluster. Men det hjälper inte om du är medlem hos flera spelsajter så du måste ändå ha din egen kontroll. På många webbsidor kan du göra din egen spelkoll för att se ifall dina spelvanor pekar mot fara för spelberoende eller att du befinner dig i riskzonen. Ge alltid ärliga och uppriktiga svar, försök inte fuska för då bedrar du bara dig själv.

Samhället, din och andras syn på ansvarsfullt spelande

Tala om för andra, håll inte spelandet för dig själv. Känner du att ditt spelande eskalerar, dela med dig av dina problem. Om du upptäcker ditt eget beroende så bör du snabbt få hjälp, ju längre det fortgår blir det svårare att bota. Därför att du då inte är riktigt frisk, är man sjuk så går man till doktor eller kontaktar sjuksköterska på vårdcentralen, eller hur? Det är svårt att själv ta sig ur spelberoende, precis som man för vissa sjukdomar behöver medicin. Spelberoende är svårt att övervinna på egen hand. De medikamenter du behöver får du av dina medmänniskor, be dem om hjälp innan det är försent.

Myndigheten Folkhälsan propagerar hårt mot det förkastliga som utländska spelsajter ställer till med. Men staten själva är lika goda kålsupare. Speltillstånd ges visserligen enbart till godkända organisationer men en människa som spelar hos ATG, Svenska Spel eller på Bingolotto märker ingen skillnad gentemot online casinon som är baserade på Malta. På tv sänds dragningar i Triss, hästsporten slår på trumman för V75 med jackpott och Svenska Spel basunerar ut drömvinsten på lotto. Är det någon skillnad på reklamen som nätcasinon gör? Tar online casino sämre ansvar för sina spelare? Frågeställningar, diskussioner, utredningar och frågeställningar tolkas opartiskt? Döm själv.

Sammanfattning

Spelberoende har varit, är och kommer även i framtiden att vara ett samhällsproblem. Precis som andra typer vilka sorteras under impulskontrollstörningar. Kopplingar görs mellan beroende och andra psykiska sjukdomar som exempelvis ADHD. För spelberoende används termen hasardspelssyndrom. Det beräknas att två av tio ligger inom farozonen till spelberoende varav endast en liten del av dem verkligen drabbas. Det låter inte mycket men ett problem är det ändå. Du kan hjälpa till med förbyggande även om du själv inte spelar. Håll koll på din omgivning, dina närstående, bekanta och kompisar. Märker du avvikelse från normalt beteende är det dags att agera.